The Safety Dance

この日も輝くいい天気の中の練習です。

チームは再来週が試合なので少々実践的なメニューが入れてきます。

フルではないとは言え１５年ぶりにスクラムを組みました。
ラインアウトも生まれて初めてリフターをやりました。
現役でやっていた１９９５年ごろ、見様見真似の指導者によるリフティングでのラインアウト練習で靭帯を切ったので絶対に飛びません。
まあ上げるくらいはできそうです。

この日も約２時間、汗だくになりました。
いいか悪いかはさておき、惑の世代なんでメニューは３０年前とほぼ変わっていなく練習は問題なくついていけますが、調子に乗って怪我をすることだけは避けなければなりません。

この日も無事怪我をせず帰路につけ感謝、感謝です。

先週同様喪失した水分塩分をお好み焼きで補充をします。

今週は久々の出張ウィーク、しょうがねー仕事するかー！