Physical

今まで朝ランと近所の公園筋トレの時短で済ませていたのですが、通勤時間が１時間２５分縮まり、ジム通いを再開しました。

とはいえ、ルーティーンは変えたくないので２４時間のところにし、今日が初日。

５時半に行ったら貸し切り状態でした。

ついついオーバーワーク気味になりますね。

ビルダー目指すわけではないので、無理ないように続けたいと思います。

Let’s get physical!
意味違うけど。